Beantwoord de onderstaande 23 vragen om te ontdekken of je hoogsensitief bent.
Vraag 1:
Als ik met iemand moet wedijveren of op mijn vingers word gekeken, word ik zo nerveus dat mijn prestaties veel minder zijn dan gewoonlijk.
Vraag 2:
Als ik erge honger heb, heeft dat sterke invloed om mijn concentratievermogen of mijn humeur.
Vraag 3:
Als mensen zich in een fysieke omgeving niet prettig voelen, weet ik meestal wat er moet gebeuren om dat te veranderen.
Vraag 4:
Als kind werd ik door mijn ouders of leraren gevoelig of verlegen gevonden.
Vraag 5:
Het vermijden van situaties die me van streek maken heeft bij mij een hoge prioriteit.
Vraag 6:
Ik heb een neus voor delicate geuren, smaken, geluiden en geniet daarvan.
Vraag 7:
Veranderingen in mijn leven brengen mij van mijn stuk.
Vraag 8:
Ik voel me ongemakkelijk als er om mij heen veel gebeurt.
Vraag 9:
Ik kijk uit principe niet naar gewelddadige films of tv-shows.
Vraag 10:
Ik doe erg mijn best te voorkomen dat ik fouten maak of dingen vergeet.
Vraag 11:
Ik raak geirriteerd als mensen proberen me te veel dingen tegelijk te laten doen.
Vraag 12:
Ik voel me opgejaagd als ik veel moet doen in korte tijd.
Vraag 13:
Ik schrik gemakkelijk.
Vraag 14:
Ik ben gewetensvol.
Vraag 15:
Ik kan diep ontroerd raken door kunst of muziek.
Vraag 16:
Ik voel me niet op mijn gemak bij harde geluiden.
Vraag 17:
Ik heb een rijke en complexe innerlijke belevingswereld.
Vraag 18:
Ik raak gemakkelijk overvoerd door dingen als fel licht, sterke geuren, grove weefsels of harde sirenes.
Vraag 19:
Ik ben gevoelig voor de effecten van cafeïne.
Vraag 20:
Tijdens drukke dagen heb ik behoefte om me terug te trekken in mijn bed of in een donkere kamer of een andere plek waar ik ongestoord alleen kan zijn.
Vraag 21:
Ik ben nogal gevoelig voor pijn.
Vraag 22:
Ik word beïnvloed door de stemmingen van anderen.
Vraag 23:
Ik ben me bewust van subtiele signalen in mijn omgeving.
Je bent waarschijnlijk geen hoogsensitief persoon. Hoewel dat niet met zekerheid te zeggen is. Want als er bijvoorbeeld twee items heel erg waar zijn voor jou kan het zijn dat je wel hoogsensitief bent.
Er zijn verschillende gradaties in sensitiviteit. Je bent waarschijnlijk wel sensitief maar mogelijk niet hoogsensitief. Dat kan een groot voordeel zijn omdat je wel veel dingen aan kan voelen, maar niet de problemen hebt die de hoogsensitieve personen hebben.
Je bent heel waarschijnlijk hoogsensitief. Je bent gevoeliger voor nuanceverschillen dan de meeste andere mensen. Het kan nut hebben om een boek te lezen over hoogsensitiviteit of kennis te maken met andere hoogsensitieve personen. Het kan zijn dat je heel veel herkent en daardoor iets bewuster wordt van deze eigenschap.
